นักวิจัยเผย 3 ช่วงอายุที่เราจะรู้สึกเหงาที่สุด

การศึกษาวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารด้านจิตวิทยาผู้สูงอายุ International Psychogeriatric เก็บข้อมูลจากผู้คนในซานดิเอโก เคาน์ตี้ รัฐแคลิฟอร์เนีย ช่วงอายุระหว่าง 27-101 ปี พบว่า #ในช่วงชีวิตของมนุษย์อาจจะเกิดความเหงาได้3ช่วงอายุหลักๆ ได้แก่ ช่วงอายุ 20 ตอนปลาย ช่วงอายุ 50 กลางๆ คือ ประมาณ 54-57 ปี และช่วงอายุ 80 ตอนปลาย

Source : voathai – https://bit.ly/2Q1MD0i

โดยเรื่องนี้ ดร.ดิลิป เจสเตอ ผู้เขียนการวิจัยและอาจารย์ด้านจิตเวชและระบบประสาทวิทยา จาก University of California ระบุว่า #ความเหงาไม่ได้หมายถึงความโดดเดี่ยวเดียวดายเพียงอย่างเดียว แต่มันคือความเศร้าสร้อยจากความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์ทางสังคมที่ต้องการกับความสัมพันธ์ที่เป็นอยู่จริง

อายุ 20 ตอนปลาย #เป็นช่วงเวลาของการตัดสินใจครั้งสำคัญในชีวิต คนในช่วงอายุนี้มักจะมีความรู้สึกว่าเพื่อนฝูงในวัยเดียวกันตัดสินใจดีกว่าตนและมีความรู้สึกผิดต่อการตัดสินใจของตัวเองในหลายด้าน #ภาวะเครียดจะเพิ่มระดับความอ้างว้างในจิตใจไปอีก

อายุ 50 ตอนกลาง หรือประมาณ 54-57 ปี จะมีภาวะที่เรียกว่า mid-life crisis หรือวิกฤตวัยกลางคน #จากภาวะร่างกายที่เริ่มเจ็บป่วยและสุขภาพถดถอย

อายุ 80 ตอนปลาย ที่หลายคนเชื่อว่าคนวัยนี้น่าจะรู้สึกดีที่ยังมีชีวิตอยู่ ในทางตรงกันข้าม พวกเขาเผชิญกับสุขภาพที่ย่ำแย่ ปัญหาทางการเงิน และความตายของคนรอบข้าง

ในการศึกษานี้ยังยืนยันว่า #ไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชายก็สามารถเผชิญกับความเหงาได้ในระดับที่เท่าๆกัน

อนึ่ง ดร.วิเวค เมอร์ธี อดีตอธิบดีกรมอนามัยสหรัฐฯ ยืนยันว่า #ความเหงาส่งผลกระทบต่อสุขภาพเทียบเท่ากับการสูบบุหรี่15มวนต่อวัน เลยทีเดียว

นอกจากนี้ การศึกษาชิ้นนี้ยังพบความเชื่อมโยงระหว่างความเหงากับสุขภาพร่างกาย จิตใจ และการรับรู้ของมนุษย์ โดยนักวิจัยพบว่า #ภาวะโดดเดี่ยวเดียวดายเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะระบบการรับรู้ที่ลดลง โรคเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง ภาวะพิการ และโรคซึมเศร้า เป็นต้น.

ที่มา : voathai

Related posts:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *