เป็นครูอย่างไรให้มีความสุขและสุขภาพจิตดี!(อ่านเลย!)

ชีวิตครู ถ้าหากมีความสุขในทุกๆวันจะเป็นผลดีต่อนักเรียนและคนรอบข้างมาก เพราะครูก็คือสื่อชนิดหนึ่งที่จะต้องถ่ายทอดไปยังนักเรียนให้รับรู้ในสิ่งที่เราต้องการ แต่ถ้าลึกๆภายในใจของครูแล้ว มีความทุกข์นั้นซ่อนอยู่ภายใน ก็เป็นเรื่องยากที่จะไปถ่ายทอดความสุขให้กับคนอื่นๆได้ เพราะความสุขต้องออกมาจากภายในจริงๆ

  

1.ไม่จับกลุ่มนินทาว่าร้ายใครในองค์กรและนอกองค์กร

ลองเปลี่ยนเรื่องคุยกันดูหากที่จะต้องสนทนากับใคร อาจจะเป็นเรื่องดินฟ้าอากาศ เรื่องงานอดิเรก เป็นต้น

2.สร้างมิตรมากกว่าสร้างศัตรู

มีมิตรเยอะย่อมดีกว่ามีศัตรุ เพราะศัตรูจะหาสิ่งที่ร้ายๆมาให้กับเรา ส่วนมิตรก็จะนำแต่สิ่งที่ดีดีมาสู่เรา ซึ่งแน่นอนผลลัพธ์มันต่างกันมาก

3.ลดอัตตา

ลดความเป็นตัวเองลง เพิ่มเติมความเชื่อมั่นในตัวผู้อื่น อ่อมน้อมถ่อมตน คนแบบนี้เป็นใครใครก็รัก

4.ปล่อยวาง

ตั้งเป้าหมายแล้วลงมือทำ ทำไปแบบปล่อยวาง ช่วงเวลาที่ทำอยู่ให้ทำสุดความสามารถ และปล่อยวางเมื่อผลลัพธ์ที่ออกมาไม่ได้ดั่งใจ แล้วพัฒนาฝีมือให้ดีกว่าเดิม    

5.เล่นไปตามบทบาท

คิดเสียว่าโลกนี้คือละคร แสดงให้สมบทบาท พอเลิกแสดงก็เปลี่ยนบทบาทกันต่อไป อย่ายึดติดจนส่งผลเสียต่อจิตใจ

6.ทุกอย่างที่เจอไม่ใช่ปัญหา 

แต่มันคือบททดสอบความกล้าหาญ ความเข้มแข็ง และหนทางนำทางไปสู่ความสำเร็จ

7.มองโลกให้เห็นธรรม

ทุกอย่างคือธรรมะ มันเป็นแบบนั้นของมันอยู่แล้ว อย่าเอาใจเข้าไปขัด อย่าเอาความคิดเข้ามายึดติด 

8.ให้กำลังใจตัวเอง

ในโลกนี้ไม่มีใครที่จะช่วยเหลือตัวเราได้ มากไปกว่าตัวเราเอง ถ้าเราไม่ให้กำลังใจตัวเอง แล้วจะมีใครที่ให้ที่จะช่วยเหลือเราไปได้ตลอดเวลา

9.เลิกจับผิด หันมาจับถูก

หันมาจับถูกเพื่อนร่วมงาน เพราะคนทุกคนต่างก็มีทั้งดีและเสียด้วยกันทั้งนั้น เก็บเอาสิ่งที่ดีดีที่เขามีมาพัฒนาตัวตนของเรากันดีกว่า

10.ปล่อยวาง

เราอยู่ในวงการนี้มานาน เรารู้ดีว่ามีอะไรใหม่ๆเข้ามาเยอะ มันมาเดี๋ยวมันก็ไป ทางที่ดีหมั่นสอนนักเรียนให้เป็นคนดีและเก่งจะดีกว่า ยึิดติดมันมากไปก็เป็นทุกข์

Related posts:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *