ผลวิจัยของนักวิทยาศาสตร์เผย ‘การลาพักผ่อน’ ช่วยยืดอายุยืนยาวขึ้น

ผลวิจัยของคณะนักวิทยาศาสตร์จาก ‘มหาวิทยาลัยเฮลซิงกิ (Helsingin University)’ ของฟินแลนด์พบว่าการลาพักร้อนหรือว่าได้หยุดงานพักผ่อนเป็นเวลาเพียงพอ เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนเรามีอายุยืนยาวขึ้น นอกจากนี้ผลวิเคราะห์ยังพบว่าคนที่ลาพักผ่อนน้อยกว่า 3 สัปดาห์ต่อปี มีความเสี่ยงเสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจสูงกว่าคนที่ได้พักร้อนเสี่ยงกว่าคนที่ได้พักร้อนปีละ 3 สัปดาห์ขึ้นไปถึง 37% ขอบพระคุณบทความจาก http://tv.bectero.com

อย่าเผลอเชียว ผู้หญิงรู้ โลกต้องรู้! วิจัยชี้ ผู้หญิง 45% เก็บความลับ ไม่เกิน 47 ชั่วโมง

วิจัยชี้ ผู้หญิง 45% เก็บ #ความลับ ไม่เกิน 47 ชั่วโมง #ต้องเล่าสู่กันฟัง ▪️เว็บไซต์ telegraph.co.uk เผยแพร่งานวิจัยจากสหรัฐอเมริกาหัวหนึ่ง ระบุว่า ผู้หญิงไม่สามารถเอาชนะความปรารถนาอันแรงกล้า ที่จะแบ่งปันเรื่องราวให้คนอื่นอย่างน้อยหนึ่งคนทันทีที่ได้ยิน ในเวลา 47 ชั่วโมง 15 นาที โดยได้ศึกษาผู้หญิง 3,000 คน อายุระหว่าง 18-65 ปี พบว่า 4 ใน 10 คน หรือร้อยละ 45 ยอมรับว่าไม่สามารถเก็บความลับได้ เพราะมีความต้องการที่จะเปิดเผยมันออกไปกับกลุ่มเพื่อนสนิท หรือกระทั่งคนที่เพิ่งรู้จัก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัวหรือลับสุดยอดก็ตาม รวมถึงถ้าได้ดื่มแอลกอฮอล์ จะยิ่งทำให้ความลับเปิดเผยออกไปเร็วและมากขึ้น ส่วนที่เหลือ Read More …

รวมไว้ให้แล้ว คลังเอกสารเกี่ยวกับการแนะแนวนักเรียนที่จำเป็นอย่างมาก

รวมสื่อแลาระเอกสารการแนะแนวอยู่ด้านล้าง ความหมายของการแนะแนว >การแนะแนว หมายถึง กระบวนการทางการศึกษาที่ช่วยให้ บุคคลรู้จัก และเข้าใจตนเองและสิ่งแวดล้อม สามารถนำตนเองได้ แก้ปัญหาได้ด้วยตนเอง และพัฒนาตนเองได้ตามศักยภาพ ปฏิบัติตนให้เป็นสมาชิกที่ดีของสังคม การแนะแนวไม่ใช่การแนะนำ อาจกล่าวได้ว่าการแนะแนวเป็นการช่วยเหลือ ให้เขาสามารถช่วยตนเองได้ ประเภทของการแนะแนว 1. การแนะแนวการศึกษา (Education Guidance) 2. การแนะแนวอาชีพ (Vocational Guidance) 3. การแนะแนวส่วนตัวและสังคม (Personal and Social Guidance)   บริการแนะแนว 1. บริการสำรวจนักเรียนเป็นรายบุคคล (Individual Inventory Service) 2. บริการสนเทศ (Information Service) Read More …

งานวิจัยเผย ยิ่งมีอายุมากขึ้น เราก็จะยิ่งรับรู้ต่อความผิดพลาดของตัวเองได้น้อย

จากงานวิจัยล่าสุดของมหาวิทยาลัยไอโอวา สหรัฐอเมริกา เผยให้เห็นว่าหากยิ่งมีอายุมากขึ้น เราก็จะยิ่งรับรู

วิจัยชี้ชัด #คนที่ตื่นยาก ขนาดนาฬิกาปลุกแล้วยังกด ผ่าน! แล้วนอนต่อ มักเป็นคนฉลาด มีความคิดสร้างสรรค์

“แม้นาฬิกาจะดัง ก็ยังกดปุ่มเลื่อนแล้วนอนต่อ” คนที่มีพฤติกรรมแบบนี้มักถูกตราหน้าว่าเป็นคนเกียจคร้านและไม่มีระเบียบวินัย แต่สำหรับหลักทางวิทยาศาสตร์แล้ว ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป… จากผลการศึกษาของอังกฤษว่า “ทำไมนกฮูกกลางคืนจึงเป็นอัจฉริยะที่ฉลาดกว่า” ถูกนำมาเชื่อมโยงกับความคิดสร้างสรรค์สติปัญญาและจิตวิญญาณ โดยผู้เขียนอิสระ Satoshi Kanazawa และ Kaja Perina ยืนยันว่า คนเหล่านั้นปรับตัวให้เข้ากับชีวิตและนอนหลับได้ดีกว่า ในแง่ทั่วไปหมายถึงความฉลาดในการจัดการกับปุ่มเลื่อน เพราะเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่ถูกวิวัฒนาการขึ้น โดยถ้าเราเรียนรู้ที่จะรับฟังความต้องการของร่างกายเราเอง ไม่ใช่กฎบังคับของนาฬิกา นั่นคือเราใช้สมองหาแนวทางแก้ไขปัญหาของเราเอง ส่งผลให้เรามีความฉลาด คิดสร้างสรรค์ อิสระ รวมถึงมีความสุขมากกว่า ผู้ที่สามารถกระโดดออกจากเตียงได้ในช่วงแรก ทั้งนี้ ประเด็นดังกล่าวยังได้รับการยืนยันจากการศึกษาของมหาวิทยาลัย Southhampton ที่เปรียบเทียบสถานการณ์ทางเศรษฐกิจและสังคมของชายและหญิง 1229 คนที่มีรูปแบบการนอนเช่นนี้ โดยเรียกคนที่ศึกษาว่า “นกฮูก” (เพราะพวกเขานอนหลังจากเวลา 23.00 น. และตื่นขึ้นหลังจาก 8.00 น.) Read More …