รวมไว้ให้แล้ว คลังเอกสารเกี่ยวกับการแนะแนวนักเรียนที่จำเป็นอย่างมาก

รวมสื่อแลาระเอกสารการแนะแนวอยู่ด้านล้าง ความหมายของการแนะแนว >การแนะแนว หมายถึง กระบวนการทางการศึกษาที่ช่วยให้ บุคคลรู้จัก และเข้าใจตนเองและสิ่งแวดล้อม สามารถนำตนเองได้ แก้ปัญหาได้ด้วยตนเอง และพัฒนาตนเองได้ตามศักยภาพ ปฏิบัติตนให้เป็นสมาชิกที่ดีของสังคม การแนะแนวไม่ใช่การแนะนำ อาจกล่าวได้ว่าการแนะแนวเป็นการช่วยเหลือ ให้เขาสามารถช่วยตนเองได้ ประเภทของการแนะแนว 1. การแนะแนวการศึกษา (Education Guidance) 2. การแนะแนวอาชีพ (Vocational Guidance) 3. การแนะแนวส่วนตัวและสังคม (Personal and Social Guidance)   บริการแนะแนว 1. บริการสำรวจนักเรียนเป็นรายบุคคล (Individual Inventory Service) 2. บริการสนเทศ (Information Service) Read More …

วิจัยชี้ชัด #คนที่ตื่นยาก ขนาดนาฬิกาปลุกแล้วยังกด ผ่าน! แล้วนอนต่อ มักเป็นคนฉลาด มีความคิดสร้างสรรค์

“แม้นาฬิกาจะดัง ก็ยังกดปุ่มเลื่อนแล้วนอนต่อ” คนที่มีพฤติกรรมแบบนี้มักถูกตราหน้าว่าเป็นคนเกียจคร้านและไม่มีระเบียบวินัย แต่สำหรับหลักทางวิทยาศาสตร์แล้ว ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป… จากผลการศึกษาของอังกฤษว่า “ทำไมนกฮูกกลางคืนจึงเป็นอัจฉริยะที่ฉลาดกว่า” ถูกนำมาเชื่อมโยงกับความคิดสร้างสรรค์สติปัญญาและจิตวิญญาณ โดยผู้เขียนอิสระ Satoshi Kanazawa และ Kaja Perina ยืนยันว่า คนเหล่านั้นปรับตัวให้เข้ากับชีวิตและนอนหลับได้ดีกว่า ในแง่ทั่วไปหมายถึงความฉลาดในการจัดการกับปุ่มเลื่อน เพราะเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่ถูกวิวัฒนาการขึ้น โดยถ้าเราเรียนรู้ที่จะรับฟังความต้องการของร่างกายเราเอง ไม่ใช่กฎบังคับของนาฬิกา นั่นคือเราใช้สมองหาแนวทางแก้ไขปัญหาของเราเอง ส่งผลให้เรามีความฉลาด คิดสร้างสรรค์ อิสระ รวมถึงมีความสุขมากกว่า ผู้ที่สามารถกระโดดออกจากเตียงได้ในช่วงแรก ทั้งนี้ ประเด็นดังกล่าวยังได้รับการยืนยันจากการศึกษาของมหาวิทยาลัย Southhampton ที่เปรียบเทียบสถานการณ์ทางเศรษฐกิจและสังคมของชายและหญิง 1229 คนที่มีรูปแบบการนอนเช่นนี้ โดยเรียกคนที่ศึกษาว่า “นกฮูก” (เพราะพวกเขานอนหลังจากเวลา 23.00 น. และตื่นขึ้นหลังจาก 8.00 น.) Read More …

ใครมีลูกเกเร น้องเกเร นักเรียนเกเร ลองอ่านดูนะ

ผู้เขียนได้ไปเจอบนความหนึ่ง เป็นบนความทาง facebook ของคุณ Nichapa Tirasarichot ซึ่งเขียนได้ดีมาก จึงขออนุญาตนำมาเผยแพร่เพื่อให้ได้อ่านกัน ***ใครมีลูกเกเร น้องเกเร ลองอ่านดูนะคะ*** จงพูดว่าลูกของคุณดี ครอบครัวของคุณดีเเละจะดียิ่งๆขึ้นไปด้วยศรัทธาอันเเรงกล้าในทุกวันให้ได้นะคะ วันนี้เป็นวันที่ดีที่สุดในชีวิต…เปลี่ยนน้องชายให้กลายเป็นคนดีได้เเล้วเเละจะดีเเบบนี้ตลอดไป เพราะรู้เเล้วว่า ทุกความคิดเเละทุกคำพูดส่งผลกับชีวิตของทุกๆคนจริงๆ ในที่สุดมาดามก็เข้าใจเเล้วว่า “น้องชาย” ที่มาดามเคยคิดว่าเป็นภาระ สร้างเเต่ปัญหาตลอดเวลาเเละคอยล้างผลาญเงินความจริงเเล้วเขามาทำหน้าที่ของเขาเเละเรามีหน้าที่ในการถือเงินเพื่อส่งต่อให้เขา ไม่ใช่คนที่คอยไปขัดขวางใคร การไม่ให้เงินของมาดามก็เท่ากับการขัดขวางภารกิจของใครบางคน เเทนที่จะเสียน้อยจึงกลายเป็นเสียมากมายอย่างที่คิดจริงๆ เราไปคิดว่า “น้องไม่ดี” เป็นไปไม่ได้ที่น้องจะดีตามหลักของพลังจิต เพราะพลังงานสื่อถึงกันเสมอ ถึงไม่พูด ไม่เจอเเต่จิตเราก็จะวิ่งไปสร้างให้เขาไม่ดีตามที่เราคิดตามจินตนาการเราเป๊ะ พอมาดามเปลี่ยนทัศนคติเเละคิดว่า “น้องชายมาทำภารกิจบนโลกในหน้าที่ของเขา” เเละมองเห็นการขอเงินเป็นหน้าที่ที่เราต้องให้เขากลับกลายเป็นว่า มาดามกลับมารายได้กลับมากมายมหาศาลเกินกว่าที่เสียไป สองวันที่ผ่านมาให้ไปทั้งสองวันไม่บ่น ได้กลับคืนมาคูณสิบเท่าเลยก็ว่าได้ นอกจากจะปลดปล่อยน้องจากอคติของตัวเอง มาดามก็อวยพรให้น้องโชคดีประสบความสำเร็จเจอเเต่คนดีๆ น้องก็ได้เจอเเต่คนดีๆเเละได้งานดีๆที่เขามีความสุข เเละกลับไปคุยกับพระเจ้าอย่างที่มาดามบอกมาม้าไปว่า “เจมส์เป็นลูกพระเจ้าไปเเล้ว ให้พระเจ้าดูเเลเจมส์” Read More …

“ทุกข์ในวัยเด็ก” มีผลต่อ “รักในวัยโต” อย่างไรบ้าง (ถ้าคุณไม่อ่านบทความนี้ความทุกข์จะติดตัวคุณไปจนวันตาย)

เอ็กฮาร์ต โทลเล่ แจกแจงอิทธิพลของ “ตัวทุกข์” เอาไว้ในหนังสือ A New Earth ในหลายแง่มุม ขอหยิบแง่มุมของความรักมาฝากกันครับ อารมณ์ลบที่เกิดขึ้นในชีวิตจะไม่สลายไปโดยสมบูรณ์ แต่จะทิ้งริ้วรอยความทุกข์ไว้เบื้องหลัง บางคนอาจพยายามหลีกเลี่ยง ไม่รับรู้ถึงมัน แต่ทุกข์นั้นจะยังกรุ่นอยู่ในใจรอวันทำปฏิกิริยากับบางสิ่งแล้วจะแสดงตัวออกมาให้เห็น ตัวทุกข์นั้นต้องการอาหารเป็นระยะ ประสบการณ์ที่เป็นทุกข์ทางอารมณ์ทั้งหลายเป็นอาหารของตัวทุกข์ พอเจอประสบการณ์ที่ไม่ถูกใจ เราจะมองมันด้วยความคิดแง่ลบ สิ่งเหล่านี้ช่วยยืนยันว่า ถูกต้องแล้วที่เราจะเป็นทุกข์ บางครั้งเราเลือกที่จะเป็นทุกข์ เพราะความทุกข์นั้นเสริมอัตตาของเรา ความทุกข์ทำให้เราเป็นฝ่ายถูกต้อง น่าเห็นใจ ได้รับความสงสาร (สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นตั้งแต่ในวัยเด็ก) เมื่อเป็นเช่นนี้บ่อยเข้า เราอาจค่อยๆ กลายเป็นคนเสพติดความทุกข์ไปเลย เมื่อเกิดเหตุการณ์หนึ่งขึ้น เราไม่ได้มองมันด้วยสายตาบริสุทธิ์ แต่เรามองมันด้วยสายตาของอดีต ใช้ประสบการณ์ในอดีตมาตัดสิน ยิ่งสะสมอดีตที่เลวร้ายไว้มาก เราก็ยิ่งสร้างความคิดลบให้เกิดขึ้นได้ง่าย เหตุการณ์นั้นอาจจะแค่เล็กน้อย เป็นเราเองที่ขยายขนาดมันให้ใหญ่โตเกินจริง นี่คือกระบวนการบิดเบือนความทุกข์ โดยใช้อดีตของตัวเอง Read More …

8 เคล็ดลับการสร้างสมาธิในการทำงาน

ใครที่อยากมีสมาธิในการทำงาน วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีการสร้างสมาธิในการทำงานมาบอก… 1. เลือกงานหิน เลือกงานหินขึ้นมาหนึ่งงาน (ควรเป็นงานที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำก่อน) แล้วตัดสินใจว่าจะทำให้เสร็จในรวดเดียว หรือว่าจะจำกัดเวลาเป็นเวลาเท่าไหร่ (เช่น ทำ 30 นาทีแล้วหยุดพัก) 2. สร้างพื้นที่การทำงาน ก่อนเริ่มงาน กำจัดทุกอย่างที่จะดึงความสนใจจากงานตรงหน้าออกให้หมด เช่น ปิดหน้าจอ ปิดมือถือเสียด้วย 3. เสียงเตือน ตั้งนาฬิกาปลุก หรือถ้าตั้งใจว่าจะทำไปจนกว่างานนั้นจะเสร็จ ก็พยายามทำสมาธิ อย่าพะวงเรื่องอื่นก่อนถึงกำหนดเวลา 4. เมื่อโดนขัดจังหวะจากงานอื่น ถ้าเลี่ยงไม่ได้ ให้จดโน้ตไว้ก่อน แล้วค่อยกลับมาจัดการทีหลัง 5. เกิดวอกแวก อยู่ๆ ดันอยากเช็คอีเมล์ขึ้นมา หรืออยากไปทำอย่างอื่นแทน ลองหายใจลึก ๆ แล้วตั้งใจใหม่ 6. งานด่วนเข้าแทรก Read More …