เอ็กฮาร์ต โทลเล่ แจกแจงอิทธิพลของ “ตัวทุกข์” เอาไว้ในหนังสือ A New Earth ในหลายแง่มุม ขอหยิบแง่มุมของความรักมาฝากกันครับ อารมณ์ลบที่เกิดขึ้นในชีวิตจะไม่สลายไปโดยสมบูรณ์ แต่จะทิ้งริ้วรอยความทุกข์ไว้เบื้องหลัง บางคนอาจพยายามหลีกเลี่ยง ไม่รับรู้ถึงมัน แต่ทุกข์นั้นจะยังกรุ่นอยู่ในใจรอวันทำปฏิกิริยากับบางสิ่งแล้วจะแสดงตัวออกมาให้เห็น ตัวทุกข์นั้นต้องการอาหารเป็นระยะ ประสบการณ์ที่เป็นทุกข์ทางอารมณ์ทั้งหลายเป็นอาหารของตัวทุกข์ พอเจอประสบการณ์ที่ไม่ถูกใจ เราจะมองมันด้วยความคิดแง่ลบ สิ่งเหล่านี้ช่วยยืนยันว่า ถูกต้องแล้วที่เราจะเป็นทุกข์ บางครั้งเราเลือกที่จะเป็นทุกข์ เพราะความทุกข์นั้นเสริมอัตตาของเรา ความทุกข์ทำให้เราเป็นฝ่ายถูกต้อง น่าเห็นใจ ได้รับความสงสาร (สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นตั้งแต่ในวัยเด็ก) เมื่อเป็นเช่นนี้บ่อยเข้า เราอาจค่อยๆ กลายเป็นคนเสพติดความทุกข์ไปเลย เมื่อเกิดเหตุการณ์หนึ่งขึ้น เราไม่ได้มองมันด้วยสายตาบริสุทธิ์ แต่เรามองมันด้วยสายตาของอดีต ใช้ประสบการณ์ในอดีตมาตัดสิน ยิ่งสะสมอดีตที่เลวร้ายไว้มาก เราก็ยิ่งสร้างความคิดลบให้เกิดขึ้นได้ง่าย เหตุการณ์นั้นอาจจะแค่เล็กน้อย เป็นเราเองที่ขยายขนาดมันให้ใหญ่โตเกินจริง นี่คือกระบวนการบิดเบือนความทุกข์ โดยใช้อดีตของตัวเอง Read More …
