8 สาเหตุว่าทำไม “คนรักสันโดษ” ถึงมักฉลาดและแกร่งกว่าใครๆ

ในปัจจุบันสังคมได้มีส่วนทำให้คนเราต้องใช้เวลาอยู่ร่วมกับผู้อื่นมากขึ้น แม้แต่เวลาที่เราอยู่คนเดียว เราก็ยังคงส่งข้อความ หรือแม้แต่วิดีโอคอลล์หากัน ซึ่งในความเป็นจริงแล้วการใช้เวลาอยู่กับตัวเองนั้นมีประโยชน์และข้อดีแฝงอยู่มากมายเพียงแค่คุณยังไม่รู้เท่านั้นเอง การปลีกตัวเองออกมาอยู่คนเดียว มักไม่ใช่สิ่งที่คนในสังคมยอมรับกันนัก เพราะหลายต่อหลายครั้งคนในสังคมจะมองคนเหล่านี้ว่าเป็นคนสันโดษหรืออาจมีภาวะซึมเศร้า แต่ก็มีบางคนที่รู้สึกพอใจกับการใช้เวลาอยู่คนเดียวและชอบอยู่กับตัวเอง ซึ่งตามหลักจิตวิทยาแล้วมันมีประโยชน์ต่อพวกเขาจริงๆ เพราะมันเป็นช่วงเวลาที่ได้ปลดปล่อยกายและใจให้ได้ผ่อนคลายนั้นเอง 1. การใช้เวลาอยู่กับตัวเองทำให้คุณมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ในช่วงเวลาที่จำเป็นต้องตัดสินใจ คนที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองมักจะคอยหวังพึ่งคนอื่นอยู่เสมอ การได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองจะช่วยให้คุณรู้จักตัดสินใจทำอะไรได้ด้วยตนเอง และช่วยเปิดโอกาสให้คุณได้โฟกัสอยู่กับความคิดของคุณเอง ไม่สนใจหรือวอกแวกไปกับความคิดของใครๆ ดังนั้น คุณจึงมีเวลาและโอกาสมากมายให้ได้ลองคิด ชั่งใจ และตัดสินใจได้ด้วยตัวของคุณเอง ซึ่งการกระทำเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้น 2. การใช้เวลาอยู่กับตัวเองช่วยเพิ่มศักยภาพในตัวคุณ   เวลาที่มีผู้คนอยู่รายล้อมรอบตัวเรา เรามักเกิดอาการไขว้เขวไปต่างๆ นาๆ แต่พอเมื่อเราได้อยู่คนเดียว ได้อยู่กับตัวเองแล้ว เรากลับมีโอกาสได้นึกถึงสิ่งต่างๆ ที่สำคัญในชีวิต ไม่ว่าจะเป็น การงาน ครอบครัว หรือเรื่องเงินๆ ทองๆ ซึ่งจะเห็นได้ชัดว่าการใช้เวลาอยู่กับตัวเองจะช่วยทำให้เราสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับเป้าหมายของเราได้ดีขึ้น แถมยังทำให้เรามีแรงบันดาลใจที่จะพิชิตเป้าหมายของตัวเองมากขึ้นด้วย 3. การใช้เวลาอยู่กับตัวเองช่วยเสริมทักษะด้านความคิดสร้างสรรค์ Read More …

6 ข้อดีของการ “แกล้งโง่”บางครั้งการแกล้งโง่ก็ทำให้คนเราฉลาดขึ้นนะ

คงไม่มีใครอยากดูเป็นคนโง่ในสายตาคนอื่น แต่การพยายามทำตัวฉลาด ทั้งที่ฉลาดไม่จริง หรือแม้จะฉลาดจริงก็ตาม มักส่งผลในแง่ลบมากกว่าแง่บวก ในขณะที่การแกล้งโง่ ที่ดูเหมือนเป็นแง่ลบนั้นกลับได้ประโยชน์มากกว่า   1. แกล้งโง่ ทำให้มีเวลามากขึ้น คนอวดฉลาด ไม่ว่าอยู่ที่ใดก็มักต้องทำงานมากกว่าคนอื่นหากอยู่ที่ทำงาน ไม่เพียงงานของตนเองจะมากกว่าเพื่อนร่วมงานเท่านั้น ยังมักต้องคอยช่วยเหลืองานคนอื่น จนกลายเป็น “เจเนรัลเบ๊”ของที่ทำงานไปโดยปริยาย เมื่ออยู่บ้าน แทนที่จะได้พักผ่อน ก็กลับต้องทำโน่นทำนี่ จนกลายร่างเป็น “คุณแจ๋ว” ไม่ต่างจากตอนอยู่ที่ทำงาน ตรงกันข้ามกับคนที่ถูกมองว่าโง่ หรือทำอะไรไม่เป็น ก็จะได้ทำแต่หน้าที่ของตนเองเท่านั้น เมื่อไม่ต้องยุ่งวุ่นวายกับงานของคนอื่น จึงมีเวลามากพอสำหรับทำเรื่องที่จำเป็นมากกว่า อย่างการวางแผนเพื่อเดินตามความฝัน 2.แกล้งโง่ ทำให้ชีวิตสบายขึ้น ผู้หญิงที่ทำกับข้าวเก่ง ทำงานบ้านเก่ง ก็มีแนวโน้มว่า เมื่อแต่งงานไปแล้วจะต้องเป็นคนดูแลงานบ้านทุกอย่าง แม้ว่าจะต้องออกไปทำงานนอกบ้านด้วยก็ตาม แต่ผู้หญิงที่ทำงานบ้านไม่เป็นหรือแสดงออกว่าทำงานบ้านไม่เก่ง จะสามารถหลีกเลี่ยงงานน่าเบื่อนี้ไปได้ 3.แกล้งโง่ ทำให้ฉลาดขึ้น Read More …

ผลวิจัยเผย หาก”ฟังเพลงแล้วขนลุก” แสดงว่ามีสมองที่พิเศษกว่าคนอื่น

เพื่อนๆ เคยเป็นกันบ้างมั้ยตอนเวลาฟังเพลงสักเพลงหนึ่งที่เรารู้สึกอินและมีอารมณ์ร่วมไปกับเนื้อหาหรือดนตรีของเพลงนั้นสุดๆ จนทำให้เกิดการขนลุกขึ้นซะอย่างงั้น ซึ่งในเรื่องนี้ Matthew Sachs นักศึกษาปริญาเอกจากมหาวิทยาลัย Harvard ได้เคยศึกษาเกี่ยวกับเสียงเพลงที่ให้ความรู้สึกต่างๆ ในขณะที่ฟัง เมื่อปี 2016 ที่ผ่านมา โดยทำการสำรวจจากนักศึกษา 20 คน พบว่ามี 10 คน ได้รับความรู้สึกต่างๆ ที่เพลงส่งออกมาราวกับกลายเป็นส่วนหนึ่งกับเพลงที่ฟัง ส่วนนักศึกษาที่เหลือบอกว่าไม่รู้สึกอะไรเลย จากผลสำรวจดังกล่าวทำให้ Matthew พบว่าคนที่สามารถเข้าถึงอารมณ์ของเพลงจนส่งผลต่อสภาพจิตใจและร่างกายได้นั้น จะเป็นคนที่มีลักษณะสมองที่แตกต่างจากคนอื่นๆ หากอ้างอิงจากผลวิจัยก็จะพบว่า ถ้าคุณมีอาการขนลุกขณะฟังเพลงแสดงว่าร่างกายจะมีเส้นประสาทสมองในบริเวณคอร์เท็กซ์ของระบบรับเสียง (Auditory Cortex) ที่เชื่อมต่อกับอารมณ์ความรู้สึกมากกว่าคนอื่น จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมบางคนสามารถฟังเพลงและสื่ออารมณ์ได้เป็นอย่างดีนั่นเองผลวิจัยเผย หากฟังเพลงแล้วขนลุก แสดงว่ามีสมองที่พิเศษกว่าคนอื่น งานวิจัยชิ้นนี้ถูกนำไปตีพิมพ์ใน Oxford Academic โดยทาง Neuroscience ก็ได้พูดถึงงานวิจัยของเขาเช่นกันว่า Read More …

10 พฤติกรรมที่คุณควรเรียนรู้และเอาอย่างจากคนฉลาดๆ

1. พวกเขาตัดสินใจอย่างฉลาดและรอบคอบ ทุกๆ การกระทำจะนำมาสู่ผลที่ตามมา และคนเก่งๆ จะเข้าใจเรื่องเหล่านี้อยู่เสมอ ฉะนั้นพวกเขาจะคิดอย่างรอบคอบว่าการกระทำบางอย่างจะนำไปสู่อะไร การตัดสินใจจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีซึ่งเมื่อต่อยอดไปเรื่อยๆ ก็จะได้รับผลที่ยอดเยี่ยมในที่สุด สิ่งที่เราควรเริ่มทำวันนี้คือการคิดให้ถี่ถ้วนถึงสิ่งที่เราต้องตัดสินใจว่ามันถูกหรือผิด คุ้มค่าหรือไม่ และมันจะเป็นประโยชน์กับเราในอนาคตอย่างไรนั่นแหละ 2. พวกเขาเรียนรู้จากความผิดพลาด คนเก่งๆ ก็ผิดพลาดได้ นักธุรกิจหลายคนเคยล้มเหลว เจ๊ง หรือไม่ก็ถึงขั้นล้มละลายเป็นหนี้เป็นสินมากก่อน แต่เหตุการณ์เหล่านี้ได้ให้บทเรียนกับพวกเขาจนรู้ว่าจะต้องทำอย่างไรในอนาคตเพื่อแก้ไขหรือฉกฉวยโอกาสที่พวกเขาเห็นจากความผิดพลาด และนั่นเป็นสิ่งที่เราควรจะทำตามเช่นกัน 3. พวกเขาไม่ได้รู้คำตอบทุกอย่าง คนเก่งๆ ไม่ได้เป็นกูรูเสมอไป (อันที่จริงก็น้อยคนที่จะเป็นกูรูจริงๆ นั่นแหละ) และเอาจริงๆ การที่บอกว่าตัวเองรู้ไปทุกอย่างก็มีแต่จะทำให้เกิดอีโก้เสียเปล่าๆ บางทีสิ่งสำคัญกว่าการนั่งโฟกัสว่าคุณรู้อะไรแล้วทำให้คุณรู้สึกดี คือการเห็นว่าคุณยังไม่รู้อะไร เพราะนั่นคือจุดอ่อนของคุณและก็เป็นโอกาสพัฒนาตัวเองของคุณเช่นกัน 4. พวกเขาห้อมล้อมด้วยคนเก่งๆ ด้วยกัน สังคมรอบข้างมีส่วนสำคัญกับตัวเราไม่มากก็น้อย (แต่จากประสบการณ์ของผมนั้น มีมากเลยทีเดียว) ฉะนั้นถ้าคุณห้อมล้อมด้วยคนเก่งๆ แล้ว Read More …

13 ลักษณะนิสัยจากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ที่บ่งชี้ว่าคุณฉลาดกว่าคนทั่วไป !!!

นอกเหนือไปจากการวัดระดับ IQ แล้ว ความฉลาดของคนเรานั้นสามารถสังเกตได้จากหลายปัจจัย ซึ่งเกี่ยวข้องกับทั้งสภาพแวดล้อม อุปนิสัย หรือแม้แต่ลักษณะภายนอกของแต่ละบุคคล   จากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นที่ศึกษาทดลองมายาวนานกว่า 10 ปี ได้ข้อสรุปออกมาว่าคนที่มีลักษณะ 13 ประการต่อไปนี้ คือบุคคลที่ “มีแนวโน้มว่าฉลาดปราดเปรื่องกว่าคนทั่วไป”   1.เรียนดนตรี งานวิจัยในปี 2011 ได้ทำการทดลองกับเด็กอายุ 4-6 ปี พบว่าเด็กที่เรียนดนตรีเพียงแค่เดือนเดียวนั้นมีผลทดสอบด้านความฉลาดสูงขึ้น การศึกษาจากปี 2004 โดย Glen Schellenberg ก็ได้ยืนยันว่าเด็กที่เรียนคลาสดนตรีนั้นมีผลทดสอบ IQ สูงขึ้นมากกว่าเด็กที่เรียนคลาสการแสดงหรือไม่เรียนอะไรเพิ่มเติมเลย นอกจากนี้ในปี 2013 Schellenberg ยังพบว่าเด็กที่ประสบความสำเร็จนั้นล้วนเคยเรียนดนตรีมาก่อน   2.พี่คนโต จากงานวิจัยหลายชิ้นพบว่าบุคคลที่เป็นลูกคนโตนั้นมีผลทดสอบทางด้านความฉลาดหรือค่า IQ Read More …