รู้ไว้เลย!!!พ่อแม่ 5 ประเภทนี้ ที่ผลักลูกให้เผชิญหน้ากับโรคซึมเศร้าตั้งแต่เด็ก

โรคซึมเศร้าคือภัยเงียบที่น่ากลัว อย่าคิดว่าเด็กไม่มีทางเป็นโรคซึมเศร้าได้นะคะ เพราะในปัจจุบันเด็กยุคนี้มีความเสี่ยงสูงเลยทีเดียว เพราะความกดดันในการเรียน ต้องเรียนหนัก ต้องเรียนดี ตั้งแต่ระดับอนุบาลถึงสอบเข้ามหาวิทยาลัย รวมไปถึงสภาพแวดล้อมและค่านิยมต่างๆ ของสังคม หากพ่อแม่ไม่ทำความเข้าใจว่าลูกเป็นอะไร ดันไปมองว่าลูกเพี้ยน เก็บกด ขี้แพ้ ไม่รู้จักโต เจอปัญหาแค่นี้ก็รับไม่ได้ ต่อว่าเพราะคิดว่าลูกอ่อนแอ นั้นคือคุณได้ผลักโรคซึมเศร้าไปให้ลูกแล้วค่ะ ลองมาเช็กกันเลยว่าคุณกำลังเป็นพ่อแม่ ที่หยิบยื่นโรคซึมเศร้าให้กับลูกคุณเองหรือไม่ 1. คาดหวังมาก มอบความเจ็บปวดให้ลูก พ่อกับแม่ที่ปูทางเดินให้ลูกสารพัด เพราะอยากให้ลูกเป็นคนสมบูรณ์แบบในสายตาคนรอบข้าง ทั้งเลือกโรงเรียนให้ ผลการเรียนต้องดี โตขึ้นไปสอบเป็นหมอ สอบเป็นนักบิน ต้องทำในสิ่งที่พ่อกับแม่อยากให้ทำ จนลืมคิดไปว่าเด็กคนหนึ่งจะแบกรับความคาดหวังไหวหรือเปล่า เมื่อภูมิคุ้มกันทางด้านจิตใจพ่อแม่ไม่เคยสร้างให้ ก็นำลูกไปสู่อาการซึมเศร้าในที่สุดค่ะ 2. ไม่เคยให้กำลังใจลูก กำลังใจและคำพูดด้านบวก มีพลังช่วยให้จิตใจของลูกเข้มแข็งได้ดี แต่หากพ่อกับแม่ไม่มีความสัมพันธ์อันดีกับลูก เพราะกลัวลูกเหลิง จึงได้แต่เงียบ ไม่กล่าวชมเมื่อทำดี Read More …

เช็ก ๑๕ สัญญาณส่อซึมเศร้า

หากสงสัยว่าตัวเองหรือคนใกล้ชิดอาจมีอาการโรคซึมเศร้า ลองทำแบบทดสอบจากกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ต่อไปนี้ ที่จะช่วยให้คุณวินิจฉัยได้เบื้องต้นว่ากำลังป่วยเป็นโรคซึมเศร้าอยู่หรือไม่ โดยให้ตอบคำถามว่า ในช่วง ๒ สัปดาห์ที่ผ่านมา คุณมีอาการหรือความคิดในลักษณะนี้บ้างหรือไม่ ๑. รู้สึกจิตใจหม่นหมอง (เกือบตลอดทั้งวัน) ๒. รู้สึกเป็นทุกข์จนอยากร้องไห้ ๓. รู้สึกหมดอาลัยตายอยาก ๔. รู้สึกไม่มีความสุข หมดสนุก กับสิ่งที่เคยชอบและเคยทำ ๕. รู้สึกผิดหวังในตนเอง และโทษสิ่งที่เกิดขึ้น ๖. รู้สึกสูญเสียความเชื่อมั่นในตนเอง ๗. รู้สึกอยากอยู่คนเดียวไม่อยากสุงสิงกับใคร ๘. รู้สึกตนเองไม่มีคุณค่า ๙. คิดอะไรไม่ออก ๑๐. หลงลืมง่าย ๑๑. คิดอะไรได้ช้ากว่าปกติ ๑๒. ทำอะไรอืดอาด เชื่องช้ากว่าปกติ ๑๓. Read More …

“โรคซึมเศร้าในเด็ก” ภัยเงียบที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม

พ่อแม่หลายท่านมักจะกังวลว่าเมื่อลูกเราโตขึ้นจนกระทั่งเริ่มเข้าสู่วัยเรียน อาจมีการปรับตัวเข้าสู่สังคม การใช้ชีวิตของลูกเราจะเป็นอย่างไรบ้าง บางครั้งลูกๆ อาจพบความเครียดจนกระทั่งความเครียดสะสม มีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป เริ่มเก็บตัว ไม่ค่อยพูด ก็ทำให้พ่อแม่กังวลใจไม่น้อย ด้วยความเข้าใจในความวิตกนี้ พญ. กมลวิสาข์  เตชะพูลผล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์ สาขาจิตเวชเด็กและวัยรุ่น โรงพยาบาลพญาไท 2 จึงอยากบอกถึงเรื่องโรคซึมเศร้า เพื่อให้พ่อแม่สามารถสังเกตลูกตัวเองได้ เป็นการรับมือให้ทันกับอารมณ์ที่เปลี่ยนไปของลูก ลูกแค่เศร้า…หรือเข้าข่ายเป็น “โรคซึมเศร้า” กันแน่! โรคซึมเศร้า (depression)   เป็นโรคทางอารมณ์ชนิดหนึ่ง ที่อารมณ์ซึมเศร้าจะมีมากกว่าปกติ คือมีอารมณ์เศร้าติดต่อกันเกือบทั้งวัน ติดต่อกันทุกวันนานเกิน  2 สัปดาห์ โดยเมื่อลูกเป็นโรคซึมเศร้า…จะมีอาการดังต่อไปนี้ มีอารมณ์ที่ซึมเศร้าลง เบื่อหน่ายมากขึ้น หรือบางรายอาจมีอารมณ์หงุดหงิด ไม่มีความสุขความเพลิดเพลินเมื่อทำกิจกรรมที่ชอบ ไม่อยากอาหาร น้ำหนักลดลง หรือในขณะที่บางรายก็ทานอาหารมากเกินไป นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ หรือตื่นเร็วกว่าปกติ ในขณะที่บางรายนอนทั้งวัน เฉื่อยชา ไม่มีสมาธิในการเรียน ความจำแย่ลง รู้สึกผิด Read More …