ผลวิจัยใหม่ชี้ ให้ ‘พ่อบ้าน’ ไปสังสรรค์กับเพื่อนฝูงบ่อยๆ ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น!!

งานนี้เหล่าพ่อบ้านมีเฮแน่นอน เพราะจะมีข้ออ้างเพิ่มขึ้นกันอีกหนึ่งข้อแล้ว เพราะจากงานวิจัยใหม่ได้ออกมาชี้ชัดเลยล่ะว่า การปาร์ตี้เฉพาะเหล่าหนุ่มๆ นั้น ดีต่อสุขภาพของพวกเขา!!! (แน่ล่ะเพราะไม่เครียดเท่าอยู่กับศรีภรรยา อุอุอุ -*-) นักวิจัยแห่ง University of Gottingen ประเทศเยอรมนีได้ออกมาชี้ว่า ความสัมพันธ์ระหว่างชาย-ชาย (ไม่ได้แอบกิ๊กกั๊กนะจ๊ะ) นั้น ส่งผลดีในด้านการคลายเครียดมากกว่าการออกไปสังสรรค์กับแฟนสาว ภรรยา หรือครอบครัว…   ทำให้สุขภาพดีขึ้น!?   จากการสำรวจพบว่าเหล่าชายฉกรรจ์จะรู้สึกผ่อนคลาย และเป็นกังวลเรื่องต่างๆ น้อยกว่า เมื่อได้ใช้เวลาร่วมกับเพื่อนฝูงซึ่งเป็นผู้ชายด้วยกัน แถมฮอร์โมนความเครียดยังจะลดลงอีกด้วย ซึ่งต่างจากเวลาอยู่กับแฟนสาวหรือสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ ที่ยิ่งนานไปฮอร์โมนความเครียดจะเพิ่มขึ้นแทน…   ฮอร์โมนความเครียดลดลง สำหรับงานวิจัยนี้ก็อาศัยการสังเกตและเก็บข้อมูลจากลิงบาร์บารี สัตว์สายพันธุ์ที่มีความคล้ายคลึงกับมนุษย์แทบจะทุกด้าน ในเชิงของพฤติกรรม โรคที่เกิดจากความเครียดนั้น จะเกิดเฉพาะในลิงตัวเมียที่อยู่ร่วมกับ หรือลิงที่อยู่ด้วยกันเป็นคู่เสียมากกว่า เพราะลิงตัวผู้จะดูแลซึ่งกันและกัน   ความเครียด   Read More …

8 คุณสมบัติของคนโง่ที่อวดฉลาด(The Dunning-Kruger effect revisited)

เมื่อประมาณปีที่เเล้ว ผมได้มีโอกาสเขียนบทความลงไทยพับลิก้าในหัวข้อ “The science of คนโง่เเต่อวดฉลาด”ซึ่งเกี่ยวกับเรื่องที่ว่าทำไมคนที่ไร้ซึ่งความสามารถจึงมักประเมินความสามารถเเละความรู้ของตนเองมากเกินไป เเละคนที่รู้จริงถึงมักประเมินว่าตัวเองไม่เก่งเท่าที่ตัวเองเป็นจริงๆ หรือที่เราเรียกกันในวงการว่า The Dunning-Kruger effect นั่นเอง วันนี้ผมขอเขียนเพิ่มเติมข้อความในบทความนิดนึงเกี่ยวกับลักษณะของคนที่ประสบกับ Dunning-Kruger effect โดยเฉพาะคนที่ตรงกับสุภาษิตไทยที่ว่า “โง่เเต่อวดฉลาด” ในงานวิจัยของ Dunning เเละ Kruger เขาบอกเพิ่มเติมไว้ว่า “In order for the incompetent to overestimate themselves, they must satisfy a minimal threshold of knowledge, theory, or experience that Read More …

13 ลักษณะนิสัยจากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ที่บ่งชี้ว่าคุณฉลาดกว่าคนทั่วไป !!!

นอกเหนือไปจากการวัดระดับ IQ แล้ว ความฉลาดของคนเรานั้นสามารถสังเกตได้จากหลายปัจจัย ซึ่งเกี่ยวข้องกับทั้งสภาพแวดล้อม อุปนิสัย หรือแม้แต่ลักษณะภายนอกของแต่ละบุคคล จากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นที่ศึกษาทดลองมายาวนานกว่า 10 ปี ได้ข้อสรุปออกมาว่าคนที่มีลักษณะ 13 ประการต่อไปนี้ คือบุคคลที่ “มีแนวโน้มว่าฉลาดปราดเปรื่องกว่าคนทั่วไป” 1.เรียนดนตรี งานวิจัยในปี 2011 ได้ทำการทดลองกับเด็กอายุ 4-6 ปี พบว่าเด็กที่เรียนดนตรีเพียงแค่เดือนเดียวนั้นมีผลทดสอบด้านความฉลาดสูงขึ้น การศึกษาจากปี 2004 โดย Glen Schellenberg ก็ได้ยืนยันว่าเด็กที่เรียนคลาสดนตรีนั้นมีผลทดสอบ IQ สูงขึ้นมากกว่าเด็กที่เรียนคลาสการแสดงหรือไม่เรียนอะไรเพิ่มเติมเลย นอกจากนี้ในปี 2013 Schellenberg ยังพบว่าเด็กที่ประสบความสำเร็จนั้นล้วนเคยเรียนดนตรีมาก่อน 2.พี่คนโต จากงานวิจัยหลายชิ้นพบว่าบุคคลที่เป็นลูกคนโตนั้นมีผลทดสอบทางด้านความฉลาดหรือค่า IQ สูงกว่าลูกคนกลางหรือลูกคนเล็ก นักวิจัยชาวนอร์เวย์ได้ทำการทดลองกับกลุ่มตัวอย่างอายุ 18-19 Read More …

ผลการศึกษาชี้ นักเรียนรุ่น Gen Z และครูในไทยมองว่าความคิดสร้างสรรค์คือกุญแจสู่ความสำเร็จ

อะโดบีเผยผลการศึกษาชี้ นักเรียนรุ่น Gen Z และครูในไทยมองว่าความคิดสร้างสรรค์คือกุญแจสู่ความสำเร็จ นักเรียนและครูอยากให้มุ่งเน้นความคิดสร้างสรรค์และการเรียนรู้ผ่านประสบการณ์จริงในห้องเรียน ประเทศไทย — 19 ธันวาคม 2560: อะโดบีเผยผลการศึกษาที่ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับมุมมองของนักเรียนรุ่น Gen Z และครูในประเทศไทย ในประเด็นที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ ความคิดสร้างสรรค์ เทคโนโลยี และความพร้อมในการสร้างบุคลากรรุ่นใหม่ที่จะก่อให้เกิดความเปลี่ยนแปลงอย่างกว้างขวาง  ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่า ขณะที่ลักษณะของงานเริ่มเปลี่ยนแปลงไป และบุคลากรมีลักษณะที่ไม่สามารถคาดการณ์ได้มากขึ้น นักเรียนรุ่น Gen Z ก็รู้สึกว่าตนเองไม่พร้อมที่จะรับมือกับปัญหาที่ต้องเผชิญกับ “โลกแห่งความเป็นจริง” ในปัจจุบัน และต้องการที่จะโฟกัสเรื่องความคิดสร้างสรรค์และการเรียนรู้ผ่านประสบการณ์จริงในห้องเรียน ผลการศึกษาของอะโดบีที่มีชื่อว่า Gen Z ในห้องเรียน: การสร้างอนาคต (Gen Z in the Classroom: Creating the Future)1 ซึ่งสำรวจความคิดเห็นของนักเรียนรุ่น Gen Zจำนวน 250 คน อายุระหว่าง 11 ถึง 17 ปี และครู 100 คนในประเทศไทย พบว่านักเรียน 97 เปอร์เซ็นต์ และครู 99 เปอร์เซ็นต์มีความเห็นว่า ความคิดสร้างสรรค์เป็นปัจจัยสำคัญต่อความสำเร็จในอนาคตของนักเรียน โดยนักเรียน 75 เปอร์เซ็นต์เชื่อว่า อาชีพการทำงานในอนาคตจะเกี่ยวข้องกับการสร้างสรรค์ และครู 97 เปอร์เซ็นต์รู้สึกว่านักเรียนรุ่น Gen Z จะทำงานในอาชีพใหม่ๆ ที่ไม่มีอยู่ในปัจจุบัน นอกจากนี้ นักเรียนรุ่น Gen Z ยังระบุว่าพวกเขาชื่นชอบวิชาที่มุ่งเน้นคอมพิวเตอร์และเทคโนโลยี และวิชาเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ และช่วยให้นักเรียนมีความพร้อมสำหรับอนาคต   นางเจนี่ Read More …

ผลกระทบจากการเสพติดมือถืิอ!!! งานวิจัยเผย “โรคเสพติดมือถือ” มีอยู่จริง และส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ร้ายแรงกว่าที่เราคิด!?

ปัจจุบัน แทบทุกคนจะต้องมีสมาร์ทโฟนเป็นของตัวเอง และการที่เล่นแต่มือถือจนแทบไม่เงยหน้าขึ้นมาเลย แบบนั้นเราอาจเรียกว่า อาการของคนติดมือถือ แต่เพื่อนๆ รู้มั้ยว่าอาการนั้นมันมีอยู่จริงและสามารถส่งผลเสียให้กับสุขภาพเราได้อย่างมาก การเสพติดมือถือจะมีความใกล้เคียงกับการเสพติดโซเชียลมีเดีย เพราะคนส่วนใหญ่โดยเฉพาะเด็กวัยรุ่น มักจะเล่นโซเชียลมีเดียผ่านมือถือกันทั้งนั้น การโทรคุยกันแทบจะไม่เกิดขึ้น เพราะเราสามารถได้เห็นและสื่อสารกันผ่านโลกโซเชียลได้     นั่นจึงทำให้มีการศึกษาจำนวนมากที่พยายามศึกษาเกี่ยวกับผลเสียที่ตามมาจากสมาร์ทโฟน ล่าสุดในเดือนพฤศจิกายน 2017 สถาบันเทคโนโลยีแมสซาชูเซตส์ หรือรู้จักกันในชื่อ MIT ได้เผยแพร่ การทดลองของอาจารย์โรงเรียนสอนธุรกิจในประเทศอิตาลี และฝรั่งเศส อาจารย์ทั้งสองคนตั้งกฎห้ามไม่ให้นักเรียนใช้สมาร์ทโฟนเป็นเวลาหนึ่งวัน ผลลัพธ์ที่ได้คือ นักเรียนส่วนใหญ่เกิดความกระวนวายขึ้นมา เพราะไม่รู้ว่าจะเอาเวลาว่างไปทำอะไรดี เนื่องจากปกติพวกเขาจะเช็กโทรศัพท์กันอยู่เสมอ เหมือนอย่างนักเรียนคนหนึ่งที่ปกติจะเช็กมือถือของตัวเองถึง 4 ครั้งในเวลาแค่ 10 นาที       การศึกษาในรูปแบบเดียวกันนั้นเกิดขึ้นในสหรัฐอเมริกา พบว่าเด็กที่ไม่ได้เล่นมือถือจะทำงานที่ต้องใช้สภาวะทางด้านจิตใจได้แย่ลง รู้สึกสูญเสียบางสิ่งบางอย่างไป และยังส่งผลถึงทางร่างกาย เช่น อัตราการเต้นของหัวใจและความดันเลือดเพิ่มสูงขึ้นอีกด้วย มี การศึกษาหนึ่งที่พูดถึงการเพิ่มสูงขึ้นของผู้มีอาการซึมเศร้าและฆ่าตัวตายในปี 2010 – Read More …