“ทุกข์ในวัยเด็ก” มีผลต่อ “รักในวัยโต” อย่างไรบ้าง (ถ้าคุณไม่อ่านบทความนี้ความทุกข์จะติดตัวคุณไปจนวันตาย)

เอ็กฮาร์ต โทลเล่ แจกแจงอิทธิพลของ “ตัวทุกข์” เอาไว้ในหนังสือ A New Earth ในหลายแง่มุม ขอหยิบแง่มุมของความรักมาฝากกันครับ อารมณ์ลบที่เกิดขึ้นในชีวิตจะไม่สลายไปโดยสมบูรณ์ แต่จะทิ้งริ้วรอยความทุกข์ไว้เบื้องหลัง บางคนอาจพยายามหลีกเลี่ยง ไม่รับรู้ถึงมัน แต่ทุกข์นั้นจะยังกรุ่นอยู่ในใจรอวันทำปฏิกิริยากับบางสิ่งแล้วจะแสดงตัวออกมาให้เห็น ตัวทุกข์นั้นต้องการอาหารเป็นระยะ ประสบการณ์ที่เป็นทุกข์ทางอารมณ์ทั้งหลายเป็นอาหารของตัวทุกข์ พอเจอประสบการณ์ที่ไม่ถูกใจ เราจะมองมันด้วยความคิดแง่ลบ สิ่งเหล่านี้ช่วยยืนยันว่า ถูกต้องแล้วที่เราจะเป็นทุกข์ บางครั้งเราเลือกที่จะเป็นทุกข์ เพราะความทุกข์นั้นเสริมอัตตาของเรา ความทุกข์ทำให้เราเป็นฝ่ายถูกต้อง น่าเห็นใจ ได้รับความสงสาร (สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นตั้งแต่ในวัยเด็ก) เมื่อเป็นเช่นนี้บ่อยเข้า เราอาจค่อยๆ กลายเป็นคนเสพติดความทุกข์ไปเลย เมื่อเกิดเหตุการณ์หนึ่งขึ้น เราไม่ได้มองมันด้วยสายตาบริสุทธิ์ แต่เรามองมันด้วยสายตาของอดีต ใช้ประสบการณ์ในอดีตมาตัดสิน ยิ่งสะสมอดีตที่เลวร้ายไว้มาก เราก็ยิ่งสร้างความคิดลบให้เกิดขึ้นได้ง่าย เหตุการณ์นั้นอาจจะแค่เล็กน้อย เป็นเราเองที่ขยายขนาดมันให้ใหญ่โตเกินจริง นี่คือกระบวนการบิดเบือนความทุกข์ โดยใช้อดีตของตัวเอง Read More …

ข้อคิดสำหรับคนเป็นลูก…อยากให้อ่านกันทุกคนก่อนที่ทุกอย่างจะสายไป…

 เวลาไม่มีเงิน … คนแรกที่คิดถึงคือ พ่อและแม่ แต่พอมีเงิน … คนแรกที่คิดถึงคือแฟนและเพื่อน อยากได้รถ … คนแรกที่คิดถึงคือ พ่อและแม่ แต่พอมีรถ … คนแรกที่จะไปรับคือแฟนและเพื่อน ร้านอาหารหรู ๆ บรรยากาศคลาสสิค..มีไว้สำหรับแฟน และเพื่อน อาหารบนโต๊ะที่บ้าน มีสำหรับพ่อและแม่ โรงภาพยนตร์ ห้างสรรพสินค้า… มีไว้สำหรับแฟนและ เพื่อน ทีวี และสวนหน้าบ้าน … มีไว้สำหรับพ่อและแม่ พ่อและแม่ คิดบัญชีค่าใช้จ่ายก่อนนอน…เพื่อความอยู่ รอด ลูกนอนคุยโทรศัพท์ เล่นอินเทอร์เน็ตก่อนนอน …เพื่อ ให้หลับฝันดี เวลาเรามีความสุข . มักจะมองหาแฟนและเพื่อน เวลาเรามีความทุกข์. คนที่กังวล Read More …

5 คุณสมบัติของคนเป็นพ่อที่ดี (คุณก็เป็นพ่อที่ดีได้)

1. ให้​เวลา​กับ​ครอบครัว ใน​ฐานะ​พ่อ คุณ​จะ​แสดง​ให้​ลูก​เห็น​ได้​อย่าง​ไร​ว่า​พวก​เขา​มี​ความ​สำคัญ​ต่อ​คุณ? แน่นอน​ว่า​มี​หลาย​สิ่ง​ที่​คุณ​จะ​ทำ​เพื่อ​ลูก​ได้ รวม​ถึง​การ​ทำ​งาน​หนัก​เพื่อ​จัด​หา​อาหาร​และ​ที่​อยู่​อาศัย​ให้​พวก​เขา. คุณ​คง​ไม่​ทำ​อย่าง​นั้น ถ้า​ลูก ๆ ไม่​มี​ความ​หมาย​ต่อ​คุณ. แต่​ถ้า​คุณ​ไม่​ให้​เวลา​กับ​ลูก​มาก​พอ พวก​เขา​อาจ​คิด​ว่า​คุณ​สนใจ​สิ่ง​อื่น​มาก​กว่า​ตัว​เขา ไม่​ว่า​จะ​เป็น​งาน​อาชีพ เพื่อน​ฝูง หรือ​งาน​อดิเรก. พ่อ​ควร​เริ่ม​ให้​เวลา​กับ​ลูก​ตั้ง​แต่​เมื่อ​ไร? ผู้​เป็น​แม่​เริ่ม​สร้าง​สาย​สัมพันธ์​กับ​ลูก​ตั้ง​แต่​ตอน​ที่​ลูก​อยู่​ใน​ท้อง. ประมาณ 16 สัปดาห์​หลัง​จาก​ปฏิสนธิ ทารก​ใน​ครรภ์​จะ​เริ่ม​ได้​ยิน​เสียง. พ่อ​สามารถ​สร้าง​ความ​ผูก​พัน​กับ​ลูก​น้อย​ได้​ตั้ง​แต่​ตอน​นี้. พ่อ​อาจ​ฟัง​เสียง​เต้น​ของ​หัวใจ สัมผัส​แรง​เตะ พูด​คุย และ​ร้อง​เพลง​ให้​ลูก​ฟัง. 2. พ่อ​ที่​ดี​ต้อง​เป็น​ผู้​ฟัง​ที่​ดี ฟัง​ลูก​พูด​อย่าง​ใจ​เย็น​โดย​ไม่​ด่วน​สรุป เพื่อ​จะ​สื่อสาร​กับ​ลูก​ได้​ดี คุณ​ต้อง​ตั้งใจ​ฟัง. คุณ​ต้อง​ฝึก​ที่​จะ​ฟัง​โดย​ไม่​แสดง​ปฏิกิริยา​มาก​เกิน​ไป. ถ้า​ลูก​คิด​ว่า​คุณ​เป็น​คน​ที่​อารมณ์​เสีย​ง่าย​และ​ชอบ​ตัดสิน​ก่อน​จะ​ฟัง​เรื่อง​ราว​ทั้ง​หมด เขา​คง​ไม่​อยาก​เปิด​เผย​ความ​ใน​ใจ​กับ​คุณ. แต่​ถ้า​คุณ​ฟัง​เขา​อย่าง​ใจ​เย็น คุณ​จะ​แสดง​ให้​ลูก​เห็น​ว่า​คุณ​สนใจ​เขา​จริง ๆ. จาก​ที่​ไม่​อยาก​เล่า​อะไร​ให้​คุณ​ฟัง​ก็​จะ​เปลี่ยน​เป็น​อยาก​พูด​อยาก​บอก​ให้​คุณ​รู้​ว่า​เขา​คิด​หรือ​รู้สึก​เช่น​ไร​ซึ่ง​เป็น​ข้อมูล​ที่​มี​ค่า​ยิ่ง​สำหรับ​คุณ.   3. Read More …

เมื่อพ่อแม่ชาวไทย กำลังอัดเงินใส่การศึกษาลูก…อยากให้อ่านกันสัก 2 นาที…

เมื่อพ่อแม่ชาวไทย กำลังอัดเงินใส่การศึกษาลูก… พ่อแม่ชาวไทย รักและห่วงลูกไม่แพ้ชาติใดในโลก พ่อแม่ที่มีกำลัง จะจัดเต็มลูกรัก ตั้งแต่แรกตั้งครรภ์ ฝากท้องอย่างดี คลอดอย่างดี หมออย่างดี และเป็นพ่อแม่ที่ “ตีค่าการศึกษาลูก” สูงเวอร์อย่างยิ่ง • เด็ก 2 ขวบเพิ่งเดินแข็ง เราก็ส่งเข้าเนอสเซอรี่ ปีละ 8 หมื่น กลัวลูกจะพัฒนาการช้าไม่ทันเพื่อน … กลายเป็นส่งลูกอายุน้อยเกินไปติดหวัดที่โรงเรียน เพราะเด็กยังไม่มีภูมิต้านทาน • อนุบาลยันประถม เราจัดเต็ม ทั้งใน นอกหลักสูตร เด็กอนุบาล 3 ต้องกวดวิชาสอบเข้า ป.1 และเสริมด้วยวาดภาพ จินตคณิต ว่ายน้ำ ไวโอลิน เปียโน อังกฤษ Read More …

อ่านเถิดลูกทั้งหลาย! มอบให้แม่ทุกๆ แม้ไม่มีก็ต้องให้ เพราะผลที่ได้รับคุ้มค่ามาก อยากเจริญทำเลย!

อาจารย์ของผมท่านได้ให้เงินเดือนพ่อและแม่เดือนละ 1,000 บาท เป็นประจำทุกเดือน ผมสงสัย? ทำไมต้องให้เงินพ่อแม่ เดือนละ 1,000 บาท? ในเมื่อแม่ก็อยู่บ้านหลังเดียวกับอาจารย์อยู่แล้ว ค่าใช้จ่ายสำหรับท่าน อาจารย์ก็จัดการทั้งหมดอยู่แล้ว วันหนึ่งสบโอกาศ ผมจึงตัดสินใจถามอาจารย์ว่า ภาพประกอบจาก Sanook “อาจารย์กำลังทำอะไรครับ?” อาจารย์ตอบว่า “ผมกำลังตัดรายจ่ายอยู่…ผมต้องจ่ายค่าแม่ครัว คนขับรถ คนสวน ค่าใช้จ่ายในบ้าน และให้แม่อีกเดือนละ 1,000 บาท… ตอนนี้รายได้กับรายจ่ายมันไม่ค่อยสัมพันธ์กัน ต้องตัดรายจ่ายลงบ้าง” ผมเลยบอกว่า  “เงินเดือนที่ให้แม่ 1,000 ตัดได้นี่ครับ…อาหาร 3 มื้อ อาจารย์ ก็จัดให้ท่านเรียบร้อย เสื้อผ้าก็ซื้อให้ใหม่ปีละ 3 ชุด ไม่สบาย  อาจารย์ก็พาหมอมาฉีดยาให้ คุณแม่ตาบอดไม่ได้ไปไหน ฉะนั้นเงินเดือน 1,000 นี่ ตัดได้ครับ” อาจารย์บอกว่า “ตัดไม่ได้เด็ดขาด 1,000 บาทนี่สำคัญที่สุด เพราะเป็นเงินสำหรับเลี้ยงหัวใจแม่!” Read More …