อย่าเผลอเชียว ผู้หญิงรู้ โลกต้องรู้! วิจัยชี้ ผู้หญิง 45% เก็บความลับ ไม่เกิน 47 ชั่วโมง

วิจัยชี้ ผู้หญิง 45% เก็บ #ความลับ ไม่เกิน 47 ชั่วโมง #ต้องเล่าสู่กันฟัง ▪️เว็บไซต์ telegraph.co.uk เผยแพร่งานวิจัยจากสหรัฐอเมริกาหัวหนึ่ง ระบุว่า ผู้หญิงไม่สามารถเอาชนะความปรารถนาอันแรงกล้า ที่จะแบ่งปันเรื่องราวให้คนอื่นอย่างน้อยหนึ่งคนทันทีที่ได้ยิน ในเวลา 47 ชั่วโมง 15 นาที โดยได้ศึกษาผู้หญิง 3,000 คน อายุระหว่าง 18-65 ปี พบว่า 4 ใน 10 คน หรือร้อยละ 45 ยอมรับว่าไม่สามารถเก็บความลับได้ เพราะมีความต้องการที่จะเปิดเผยมันออกไปกับกลุ่มเพื่อนสนิท หรือกระทั่งคนที่เพิ่งรู้จัก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัวหรือลับสุดยอดก็ตาม รวมถึงถ้าได้ดื่มแอลกอฮอล์ จะยิ่งทำให้ความลับเปิดเผยออกไปเร็วและมากขึ้น ส่วนที่เหลือ Read More …

งานวิจัยเผย ยิ่งมีอายุมากขึ้น เราก็จะยิ่งรับรู้ต่อความผิดพลาดของตัวเองได้น้อย

จากงานวิจัยล่าสุดของมหาวิทยาลัยไอโอวา สหรัฐอเมริกา เผยให้เห็นว่าหากยิ่งมีอายุมากขึ้น เราก็จะยิ่งรับรู

วิจัยชี้ชัด #คนที่ตื่นยาก ขนาดนาฬิกาปลุกแล้วยังกด ผ่าน! แล้วนอนต่อ มักเป็นคนฉลาด มีความคิดสร้างสรรค์

“แม้นาฬิกาจะดัง ก็ยังกดปุ่มเลื่อนแล้วนอนต่อ” คนที่มีพฤติกรรมแบบนี้มักถูกตราหน้าว่าเป็นคนเกียจคร้านและไม่มีระเบียบวินัย แต่สำหรับหลักทางวิทยาศาสตร์แล้ว ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป… จากผลการศึกษาของอังกฤษว่า “ทำไมนกฮูกกลางคืนจึงเป็นอัจฉริยะที่ฉลาดกว่า” ถูกนำมาเชื่อมโยงกับความคิดสร้างสรรค์สติปัญญาและจิตวิญญาณ โดยผู้เขียนอิสระ Satoshi Kanazawa และ Kaja Perina ยืนยันว่า คนเหล่านั้นปรับตัวให้เข้ากับชีวิตและนอนหลับได้ดีกว่า ในแง่ทั่วไปหมายถึงความฉลาดในการจัดการกับปุ่มเลื่อน เพราะเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่ถูกวิวัฒนาการขึ้น โดยถ้าเราเรียนรู้ที่จะรับฟังความต้องการของร่างกายเราเอง ไม่ใช่กฎบังคับของนาฬิกา นั่นคือเราใช้สมองหาแนวทางแก้ไขปัญหาของเราเอง ส่งผลให้เรามีความฉลาด คิดสร้างสรรค์ อิสระ รวมถึงมีความสุขมากกว่า ผู้ที่สามารถกระโดดออกจากเตียงได้ในช่วงแรก ทั้งนี้ ประเด็นดังกล่าวยังได้รับการยืนยันจากการศึกษาของมหาวิทยาลัย Southhampton ที่เปรียบเทียบสถานการณ์ทางเศรษฐกิจและสังคมของชายและหญิง 1229 คนที่มีรูปแบบการนอนเช่นนี้ โดยเรียกคนที่ศึกษาว่า “นกฮูก” (เพราะพวกเขานอนหลังจากเวลา 23.00 น. และตื่นขึ้นหลังจาก 8.00 น.) Read More …

10 ลักษณะสำคัญของการวิจัยในชั้นเรียน

๑. ครูเป็นผู้วิจัยเอง เพื่อเพิ่มพูนความรู้ให้แก่วงการวิชาชีพครู ๒. ผลการวิจัยสามารถแก้ปัญหาผู้เรียนได้ทันเวลา และตรงจุด ๓. การวิจัยช่วยเชื่อมช่องว่างระหว่างทฤษฏีและการปฏิบัติ ๔. การเพิ่มศักยภาพการคิดสะท้อน(Reflective Thinking) ของครูต่อปัญหาที่เกิดในห้องเรียน ๕. การเพิ่มพลังความเป็นครูในวงการการศึกษา ๖. การเปิดโอกาสให้ครูก้าวหน้าทางวิชาการ ๗. การพัฒนา และทดสอบการแก้ปัญหาในชั้นเรียน ๘. การเปิดโอกาสให้ผู้เรียนแสดงความคิดเรื่องการเรียนการสอน และทางแก้ปัญหา ๙. การนำเสนอข้อค้นพบและการรับฟังข้อเสนอแนะจากกลุ่มครู ๑๐. การวิจัยและพัฒนาเป็นวงจร (Cycle) เพื่อทำให้ข้อค้นพบสมบูรณ์ขึ้น โดยที่จุดมุ่งหมายของการวิจัยเป็นการพัฒนาการเรียนรู้ของผู้เรียน ดังนั้นการเขียนรายงานการวิจัยจึงขึ้นอยู่กับผู้วิจัยว่าจะนำผลวิจัยไปทำอะไร แต่ลักษณะของการวิจัยต้องสอดคล้องตามที่ได้กล่าวแล้ว ขอบพระคุณที่มา https://etraining2012.wordpress.com/%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%93%E0%B8%B0%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B8%84%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%88%E0%B8%B1%E0%B8%A2/

ชักง่วงแล้วสิ!ผลวิจัยชี้ “นอนชดเชยในวันหยุด” ช่วยให้อายุยืนขึ้น!!!

ข่าวดีสำหรับคนที่มีพฤติกรรมนอนน้อย โดยเฉพาะในช่วงวันทำงาน เพราะผลวิจัยทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดชี้ว่า ถ้าคุณนอนชดเชยในช่วงวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ ก็ยังมีโอกาสที่จะมีสุขภาพดีและอายุยืนพอๆกับคนที่นอนเพียงพอทุกวันได้ เป็นที่ทราบกันดีว่า การอดนอนนั้นอาจส่งผลต่อสุขภาพ ถึงขั้นเสียชีวิต และยังก่อให้เกิดปัญหาโรคร้ายได้ในอนาคต เราจึงมักจะได้รับการปลูกฝังให้นอนให้เพียงพอ วันละ 6-8 ชั่วโมง เพราะเชื่อกันว่า การนอนชดเชยในวันเสาร์-อาทิตย์หลังจากนอนไม่พอมาตลอดสัปดาห์ จะไม่ช่วยอะไร   อย่างไรก็ตาม ผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดจากสถาบันวิจัยความเครียดแห่งมหาวิทยาลัยสตอกโฮล์มของสวีเดน ซึ่งติดตามศึกษาพฤติกรรมการนอนและสุขภาพของชาวสวีเดนหลายหมื่นคนตลอดระยะเวลากว่า 10 ปี พบว่า คนที่นอนไม่เพียงพอในช่วงวันทำงานตลอดสัปดาห์ มีความเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควรมากกว่าคนทั่วไปจริง เว้นเสียแต่ว่าพวกเขาจะได้นอนชดเชยมากขึ้นในวันหยุดสุดสัปดาห์   โดยผู้ที่นอนเฉลี่ยคืนละ 5 ชั่วโมงหรือน้อยกว่านั้นในช่วงวันทำงาน มีความเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยสูงถึง 65% เมื่อเทียบกับคนที่ได้นอนเฉลี่ยคืนละ 6-7 ชั่วโมง แต่หากได้นอนพักผ่อนเพิ่มขึ้นเป็นคืนละ 8 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ในช่วงวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ อัตราการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรก็จะไม่ต่างจากคนที่นอนหลับเป็นปกติเลย Read More …