“ทุกข์ในวัยเด็ก” มีผลต่อ “รักในวัยโต” อย่างไรบ้าง (ถ้าคุณไม่อ่านบทความนี้ความทุกข์จะติดตัวคุณไปจนวันตาย)

เอ็กฮาร์ต โทลเล่ แจกแจงอิทธิพลของ “ตัวทุกข์” เอาไว้ในหนังสือ A New Earth ในหลายแง่มุม ขอหยิบแง่มุมของความรักมาฝากกันครับ อารมณ์ลบที่เกิดขึ้นในชีวิตจะไม่สลายไปโดยสมบูรณ์ แต่จะทิ้งริ้วรอยความทุกข์ไว้เบื้องหลัง บางคนอาจพยายามหลีกเลี่ยง ไม่รับรู้ถึงมัน แต่ทุกข์นั้นจะยังกรุ่นอยู่ในใจรอวันทำปฏิกิริยากับบางสิ่งแล้วจะแสดงตัวออกมาให้เห็น ตัวทุกข์นั้นต้องการอาหารเป็นระยะ ประสบการณ์ที่เป็นทุกข์ทางอารมณ์ทั้งหลายเป็นอาหารของตัวทุกข์ พอเจอประสบการณ์ที่ไม่ถูกใจ เราจะมองมันด้วยความคิดแง่ลบ สิ่งเหล่านี้ช่วยยืนยันว่า ถูกต้องแล้วที่เราจะเป็นทุกข์ บางครั้งเราเลือกที่จะเป็นทุกข์ เพราะความทุกข์นั้นเสริมอัตตาของเรา ความทุกข์ทำให้เราเป็นฝ่ายถูกต้อง น่าเห็นใจ ได้รับความสงสาร (สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นตั้งแต่ในวัยเด็ก) เมื่อเป็นเช่นนี้บ่อยเข้า เราอาจค่อยๆ กลายเป็นคนเสพติดความทุกข์ไปเลย เมื่อเกิดเหตุการณ์หนึ่งขึ้น เราไม่ได้มองมันด้วยสายตาบริสุทธิ์ แต่เรามองมันด้วยสายตาของอดีต ใช้ประสบการณ์ในอดีตมาตัดสิน ยิ่งสะสมอดีตที่เลวร้ายไว้มาก เราก็ยิ่งสร้างความคิดลบให้เกิดขึ้นได้ง่าย เหตุการณ์นั้นอาจจะแค่เล็กน้อย เป็นเราเองที่ขยายขนาดมันให้ใหญ่โตเกินจริง นี่คือกระบวนการบิดเบือนความทุกข์ โดยใช้อดีตของตัวเอง Read More …

พ่อแม่เลิกกันควรบอกลูกอย่างไร?

เด็กทุกคนย่อมอยากมีครอบครัวที่เปี่ยมไปด้วยความสุข มีพ่อมีแม่ มีความอบอุ่น รอต้อนรับและโอบกอดลูกไว้เสมอ แต่ชีวิตครอบครัวก็ไม่ได้เรียบง่ายแบบนั้น เมื่อชีวิตคู่เดินทางมาถึงจุดจบ… พ่อแม่เลิกกันควรบอกลูกอย่างไร มาอ่านคำแนะนำจาก หมอมินบานเย็น เจ้าของเพจเข็นเด็กขึ้นภูเขากันค่ะ   #ถึงจะไม่อยู่ด้วยกันก็ไม่เป็นไร เมื่อเลือกที่จะมาใช้ชีวิตร่วมกันเป็นครอบครัว ไม่มีใครคิดไว้ล่วงหน้าหรอกว่า วันหนึ่งชีวิตคู่จะมาถึงทางแยก โดยเฉพาะเมื่อครอบครัวไม่ได้มีเพียงสามีภรรยา แต่มีสมาชิกตัวน้อย นั่นก็คือ ลูกๆ เพิ่มเติมขึ้นมา การตัดสินใจแยกทางกันก็ยิ่งยากมากขึ้น แต่เมื่อมาถึงจุดที่ไม่สามารถย้อนกลับไปหรือเดินหน้าต่อ ทุกอย่างคงต้องจบลง บางครั้งก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยง อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะจบลงด้วยการเลิกรา แต่ความรักความผูกพันที่มีในครอบครัวก็ไม่จำเป็นต้องหายไปด้วย ความรักอาจเพียงแต่เปลี่ยนรูปแบบ ไปในลักษณะที่เข้าใจและยอมรับกันและกันมากขึ้น เหมือนอย่างเรื่องของ กวินเน็ต พาโทรว์ และ คริส มาร์ติน . ผ่านมากว่า 4 ปีที่กวินเน็ต พาโทรว์ ดารานักแสดงชาวอเมริกันได้เลิกรากับสามี Read More …

ดร.แนะ!10 วิธีช่วยลูกหลังการแยกทางหรือหย่าร้าง

ดร.สุพาพร เทพยสุวรรณ ทุกคนคงไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าปัญหาการหย่าร้างเป็นสิ่งที่คุณพ่อ คุณแม่ รวมทั้งตัวลูกเองไม่อยากเผชิญเพราะต้องพบกับความไม่สบายใจด้วยกันทุกฝ่าย เด็กบางคนอาจผ่านพ้นปัญหานี้ไปได้ไม่ยาก แต่เด็กบางคนอาจต้องต่อสู้กับปัญหามากมายที่ตามมาภายหลังการหย่าร้าง แต่เวลา ความรัก และกำลังใจของคุณพ่อคุณแม่จะเป็นยารักษาลูกได้เป็นอย่างดีที่สุด พฤติกรรมที่เกิดขึ้นภายหลังการหย่าร้างของพ่อแม่ คือ – โกรธ ลูกอาจแสดงอารมณ์โกรธ ไม่พอใจ หงุดหงิด อย่างไม่มีเหตุผล กับคุณพ่อ หรือคุณแม่ – เครียด ความเศร้าใจที่เกิดจากการที่ต้องจากผู้ที่เป็นที่รัก และต้องเผชิญกับสถานการณ์ใหม่อย่างกระทันหัน – ไม่สบายใจ เป็นเรื่องปกติธรรมดาที่ลูกจะรู้สึกกระวนกระวายใจเมื่อต้องเผชิญกับการเปลื่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต – พฤติกรรมแปลกๆ ในช่วงนี้ลูกอาจแสดงพฤติกรรมแปลกๆเพื่อเรียกร้องความสนใจเพื่อให้แน่ใจในความรักของคุณพ่อคุณแม่ เช่น ก้าวร้าว เรียกร้องความสนใจ ซึมเศร้า เป็นต้น คุณพ่อคุณแม่จะเห็นว่าอาการดังกล่าวจะค่อยๆดีขึ้น หลังจากที่เวลาผ่านพ้นไปซักระยะหนึ่ง เพราะเวลาจะเป็นสิ่งที่ช่วยให้ทุกอย่างผ่านพ้นไปด้วยดี *** อาการที่น่าเป็นห่วงของลูก Read More …

แต่งงานในช่วงวัยรุ่นนั้นมีความเสี่ยงมากที่จะมีการหย่าร้าง! 7 สาเหตุสำคัญตามหลักวิทยาศาสตร์ ที่เป็นเหตุทำให้คู่รักเลิกรากันมากที่สุด!!

1. แต่งงานกันในช่วงที่ยังเป็นวัยรุ่นหรืออายุเกินกว่า 35 ปี จากการวิจัยพบว่าการแต่งงานในช่วงวัยรุ่นนั้นมีความเสี่ยงมากที่จะมีการหย่าร้างเกิดขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นผู้ที่แต่งงานในช่วงอายุ 35-40 ปีกลับมีอัตราเสี่ยงที่มากกว่าผู้ที่แต่งงานในช่วง 20 ปลายๆ หรือ 30 ต้นๆ ผลจากการวิจัยของ Nicholas Wolfinger อาจารย์ในมหาวิทยาลัย Utah ยังบอกอีกด้วยว่า “สำหรับทุกคน ช่วงอายุ 20 ปลายๆ ดูเหมือนจะเป็นช่วงที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการแต่งงาน”       2. การที่สามีไม่มีงานทำที่เป็นหลักแหล่ง อาจจะมีชั่วขณะหนึ่งที่คุณสงสัยว่าเงินจะเป็นปัจจัยใหญ่ในชีวิตคู่ไหม งานวิจัยของ Alexandre Killewald แห่งมหาวิทยาลัย Harvard ได้ออกมายืนยันแล้วว่าเป็นจริงตามนั้น การศึกษาวิจัยพบว่า สามีที่เป็นผู้นำครอบครัวมีงานทำเป็นหลักแหล่งจะมีอัตราการหย่าร้างในปีต่อมาเพียง 2.5% เท่านั้นในขณะที่สามีที่ทำงานแบบไม่มีหลักแหล่งมีอัตราการหย่าร้างสูงถึง 3.3% ผู้ทำวิจัยอันนี้ได้สรุปปิดท้ายว่า ผู้ชายที่หาเลี้ยงครอบครัวดูเหมือนจะมีชีวิตชีวามากกว่าและยังทำให้การสมรสมีความมั่นคงอีกด้วย     3. เรียนไม่จบมัธยม อ้างอิงจาก National Longitudinal Read More …