Time out ลงโทษแบบสงบแต่สยบลูกน้อยอย่างได้ผล

Time out คืออะไร ผศ.นพ.วิฐารณ บุญสิทธิ กล่าวถึง Time out ไว้ดังนี้ Time out คือ การแยกเด็กออกจากสิ่งกระตุ้นหรือความสนใจจากสิ่งรอบข้างชั่วคราว เพื่อให้เขาสงบและควบคุมตนเองได้ เรียกว่า เพื่อหยุดพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ เพื่อให้เด็กได้สงบสติอารมณ์ แต่ไม่ใช่การกักขังลูกในห้องอย่างเด็ดขาด ซึ่งเป็นวิธีการที่ไม่ถูกต้องและไม่ใช่การ Time out เพราะการกระทำเช่นนี้ ยิ่งกระตุ้นอารมณ์ด้านลบ อารมณ์โกรธ โมโหของเด็กให้พลุ่งพล่านออกมามากกว่า และอาจมีผลเสียอื่น ๆ ตามมาด้วย เด็กในวัยใดสามารถใช้วิธี Time out ได้ วิธีการนี้เหมาะที่จะใช้กับเด็กในช่วงอายุ 2 – 3 ขวบ เนื่องจากเป็นวัยที่เริ่มรู้จักการรักษากฎต่าง ๆ วิธีการดูว่าลูกรู้จักการ Read More …

เด็กๆ ในเยอรมนีรวมตัว “เดินขบวนประท้วง” พ่อแม่ สาเหตุที่เอาแต่สนใจโทรศัพท์มือถือ!

ก็ต้องยอมรับว่าปัจจุบัน โทรศัพท์มือถือสมาร์ตโฟน นั้นจำเป็นจริงๆ บางครั้งมันเป็นสิ่งที่ที่มนุษย์หลายคนแทบจะวางมือจากมันไม่ได้เลยทีเดียว ถึงแม้ประโยชน์ของสมาร์ตโฟนจะมีมากมายแต่ มันก็ส่งผลเสียไม่น้อยเช่นกัน โดยเฉพาะในเชิงสังคมที่ผู้คนมักเลือกมีปฏิสัมพันธ์กับอิเล็กทรอนิกส์มากกว่ามนุษย์ด้วยกันเอง     งานนี้ผลร้ายจึงตกไปสู่เหล่าเด็กๆ ที่ต้องการความอบอุ่น ความรัก และความใส่ใจจากพ่อแม่ เมื่อพ่อแม่ผู้ที่ควรจะเป็นผู้ดูแลกาย จิตใจ และมิติทางสังคมของเด็ก กลับเอาแต่เล่นสมาร์ตโฟนแทนที่จะเล่นกับลูก เหล่าเด็กๆ ราว 150 ชีวิตจึงออกมา ‘เดินขบวนประท้วง‘ ในเมืองฮัมบวร์ค ประเทศเยอรมนี นำโดย Emil Rustige เด็กชายวัย 7 ขวบ ที่เดินพร้อมกับถือป้ายสโลแกนว่า “เล่นกับผมสิ ไม่ใช่เล่นกับโทรศัพท์”   Emil Rustige วัย 7 ขวบ   เรื่องราวเริ่มจากการที่ Emil Rustige ไม่พอใจที่พ่อแม่ของตนติดการใช้โทรศัพท์มือถือ เขาจึงต้องการเดินประท้วงสำหรับเรื่องนี้ “ผมอยากไปเล่นนอกบ้านกับเพื่อน Read More …

ตอนนี้จิตแพทย์งานหนักมาก…พ่อแม่พาลูกมาปรึกษาเต็มไปหมด

ตอนนี้จิตแพทย์งานหนักมาก เจอเคสแบบนี้ พ่อแม่พาลูกมาปรึกษาเต็มไปหมดครับ… คนรุ่นใหม่ที่กำลังจะเป็นพลังพัฒนาประเทศ กลายเป็นคนที่เปราะบาง รักสบาย ใครขัดใจไม่ได้ ก็พร้อมจะระเบิดอารมณ์ หรือระเบิดอารมณ์ไม่ได้ ก็ระเบิดใส่ตัวเอง… กลายเป็นโรคซึมเศร้ากันหมด… และประเทศชาติจะเอาใครไปช่วยพัฒนา… เหตุการณ์แบบนี้ในประเทศไทยและไต้หวัน เรียก “สตรอเบอรี่เจนเนอเรชั่น”… ดูสวยงามแต่เปราะบาง… ไม่ต่างอะไรกับเด็กในประเทศจีน ที่ลูกชายคนเดียวของครอบครัว เลี้ยงตามอกตามใจ ราวกับเทวดา ไร้มารยาท ไร้ความเกรงใจผู้อื่น ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ สุดท้ายกลายเป็นโรคซึมเศร้ากันหมด เวลาเจอเรื่องที่ผิดหวัง… เรียก “ฮ่องเต้ซินโดรม” หรือกลุ่มอาการฮ่องเต้   …. self esteem หรือความภาคภูมิใจในตนเองไม่มี … มีแต่หายอดไลค์ไปวันๆ ตามโซเชี่ยลมีเดีย หมดเงินหมดทอง เสียเวลาไปมากมาย เพื่อรอการยอมรับ (approve) จากคนอื่น…. เพราะสร้างด้วยตนเองไม่เป็น… มีแต่เปลือกที่เปราะบาง ข้างในกลวงโบ๋หมด… ไม่ต่างจากบ้านสวย Read More …

วันนี้เราสูญเสียลูกคนเดียวไปแล้ว…หัวอกแม่โพสต์ระบายความในใจลูกติดเกม

“หัวอกคนเป็นแม่โพสต์ระบายจากพันทิปเมื่อลูกติดเกมจนเสียคน” วันนี้ท้อแท้ถึงที่สุดแล้วค่ะ. ขอพื้นที่ระบาย เพราะพูด ปรึกษากับใครไม่ได้เลย เรามีลูกคนเดียวค่ะ เป็นลูกชาย อายุ 15 ปี เรียนม ต้นค่ะ มีปัญหาเรื่องติดเกมมาก เลิกเรียนจะรีบกลับบ้านมาเล่นเกม ไม่ทำการบ้านส่งเลย ไม่คิดที่จะทำด้วย ทั้ง ๆ ที่พ่อแม่ อาสาจะช่วยคิดช่วยทำ ก็ไม่ทำ พอเปิดสมุดเรียน หรือเปิดคอมจะทำการบ้าน ก็จะหงุดหงิด ท้อแท้ จนล้มเลิกไปทุกครั้ง วัน ๆ จะหมกมุ่นที่จะเล่นเกมออนไลน์กับเพื่อน  เทอมนี้เป็นหนักมาก หลาย ๆ ครั้งจะเล่นถึงเที่ยงคืน เช้าตื่นมาก็หงุดหงิด หาเรื่องทะเลาะกับแม่ แล้วก็ไม่ยอมไปเรียน  อยู่บ้านเล่นเกม ครอบครัวเราจัดว่าอบอุ่นมาก เพราะธุรกิจส่วนตัว มีเวลาอยู่กับลูกตลอดเวา ไปรับส่งลูกตลอด  แต่ลูกก็เอาแต่เล่นเกม  เอาคอมมานั่งเล่นข้าง ๆ Read More …

เลี้ยงลูกด้วยมือถือเลี้ยงอย่างไรให้เหมาะสม?

ในระยะหลังๆ โทรศัพท์มือถือกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ อย่าว่าแต่เด็กเลย ผู้ใหญ่บางคนติดมากกว่าเด็กเสียอีก แต่ต่างกันที่เด็กยังต้องการเรียนรู้และการพัฒนาในด้านอื่นๆ อีกเยอะ ดังนั้น พ่อแม่ควรระวังอย่า เลี้ยงลูกด้วยจอ มากเกินไป เพราะถ้าลูกติดจอเมื่อไหร่ จะยากต่อการควบคุมลูกน้อยได้นะ   ให้ลูกเล่นมือถือ แท็บเล็ตนานแค่ไหนดี การแบ่งเวลา และการจัดสรรเวลาให้เจ้าตัวน้อยได้เล่นมือถือ หรือแท็บเล็ตอย่างพอดี พ่อแม่ควรพูดคุยกับลูกน้อยตั้งแต่แรก สำหรับระยะเวลาในการเล่นนั้น สมาคมกุมารแพทย์ศาสตร์สหรัฐฯ American Academy of Pediatrics หรือ AAP เคยแนะนำว่า สำหรับเด็กเล็กจนถึงวัยรุ่น ควรอยู่กับหน้าจอมือถือ และแท็บเล็ตไม่เกินสองชั่วโมงต่อวัน แต่เวลาต่อมาได้เปลี่ยนข้อแนะนำขึ้นมาใหม่ พร้อมการแบ่งช่วงอายุให้ขัดเจนมากยิ่งขึ้น ดังนี้ เด็กที่อายุต่ำกว่า 2 ขวบ อย่าให้ลูกเล่นสื่อดิจิทัลใดๆ เลย ยกเว่นวีดีโอแชท หรือวีดีโอคอล Read More …